ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΑΜΙΓΟΥ
Η Κατερίνα Δαμίγου είναι απόφοιτη του Αττικού Κολλεγίου στον τομέα Φυσικής Αγωγής και Προπονητικής, με εξειδίκευση στη γυμναστική με βάρη. Έχει εξειδικευμένη γνώση στη μυϊκή υπερτροφία και την αποκατάσταση τραυματισμών, έχοντας παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεργαστεί με πολλούς ασκούμενους.
Με πάθος για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, στόχος της είναι να σας καθοδηγήσει με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα προς την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων. Σας προσκαλούμε να τη γνωρίσετε και να ξεκινήσετε μαζί ένα ταξίδι ανανέωσης και βελτίωσης!
ΜΑΡΙΑ ΓΚΕΓΚΟΠΟΥΛΟΥ
Η Μαρία Γκεγκοπούλου είναι Pilates Instructor, πιστοποιημένη από τη σχολή Grafts Hellas, με εκπαίδευση σε Pilates mat, reformer, cadillac, chair και barrel. Διαθέτει επίσης εκπαίδευση Yoga (Yoga Alliance 200h) και Mindfulness, ενσωματώνοντας στη διδασκαλία της στοιχεία αναπνοής, επίγνωσης και συνειδητής κίνησης.
Με εμπειρία στο αλπικό σκι σε επίπεδο πρωταθλητισμού και πολυετή ενασχόληση με τη διδασκαλία του, έχει αναπτύξει βαθιά κατανόηση της σωστής τεχνικής και της πειθαρχίας του σώματος. Στόχος της είναι να σας καθοδηγήσει με ασφάλεια και ακρίβεια, ενισχύοντας τη σύνδεση σώματος και νου για ισορροπία, ευθυγράμμιση και λειτουργική ενδυνάμωση.
ΜΑΡΙΑ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ
Η Μαρία Βασιλείου είναι απόφοιτη της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην Ειδική Αγωγή και την Εκπαιδευτική Τεχνολογία. Έχει εργαστεί στον χώρο της εκπαίδευσης και των εκδόσεων, αποκτώντας εμπειρία στη συγγραφή και στην επικοινωνία.
Με αγάπη για το wellness και τη θετική καθημερινή επαφή με τον κόσμο, αποτελεί μέλος της ομάδας μας στη γραμματεία και την εξυπηρέτηση πελατών. Στόχος της είναι να δημιουργεί ένα φιλικό και υποστηρικτικό περιβάλλον, ώστε κάθε μέλος να νιώθει ευπρόσδεκτο και άνετο από την πρώτη στιγμή.
ΓιΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ
Ο Γιάννης Βασιλείου είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στο τμήμα της Ιατρικής, με εξειδίκευση στη συνταγογράφηση άσκησης. Με εμπειρία στη μυϊκή ενδυνάμωση, το τρέξιμο και την αποκατάσταση, συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την πρακτική εφαρμογή, σε διαφορετικά επίπεδα ασκουμένων καθημερινά
Με όραμα τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, στόχος του είναι να σας καθοδηγήσει με ασφάλεια και εξατομικευμένες μεθόδους, ώστε να πετύχετε τους στόχους σας. Ελάτε να ξεκινήσετε μαζί ένα ταξίδι ευεξίας και αυτοβελτίωσης!
ΜΑΝΤΩ ΣΤΑΘΑ
Η Μαντώ Σταθά είναι Pilates Instructor και απόφοιτη του εκπαιδευτικού οργανισμού Studio One, με εξειδίκευση στη functional προπόνηση και στη μέθοδο Pilates. Διαθέτει εμπειρία ως Personal Trainer και Pilates Reformer Instructor, με έμφαση στην ενδυνάμωση, την κινητικότητα και τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.
Με ενεργή πορεία στον αθλητισμό μέσα από στίβο, kick boxing και βόλεϊ, έχει αναπτύξει βαθιά κατανόηση της λειτουργικής κίνησης και της μυϊκής ενδυνάμωσης. Στόχος της είναι να σας καθοδηγήσει με ασφάλεια και ακρίβεια, ενισχύοντας τη σύνδεση σώματος και νου για μια ολοκληρωμένη αίσθηση ευεξίας.
